Подборка: Спортивный Бро,
10 мар 2019
Суперэффективная функциональная тренировка.Часть 2 [Спортивный Бро]
1:38
13 КОММЕНТАРИЕВ
Какой вид из показанных отжиманий тебе ближе? Вертикальный или классический?
По мне так классический немного легче
предпочитаю классические отжимания.
по разному.
Всегда отжимаюсь классическим способом - мне так проще и привычнее.
Я всегда классическим отжимаюсь, мне кажется так нагрузка лучше))
вертикальные гораздо сложнее и в тоже время эффективнее!
Все способы понравились. Я сторонник чередовать разные способы.
Пробовал все способы. Мне классический ближе. Можно еще на одной руке, с хлопками, и т д...
Чередую.Однообразные упражнения быстро надоедают.
меня зовут Олег.мне 13лет Уменя узкие плечи и высокий рост. могу ли я начать выполнять эти упражнения-просто пишу с бабушкиной страницы-немного комплексую\поэтому пишу здесь.
YE NS B XVJ/////
!!!
Раскадровка